体の調子は感情によって大きく左右されます。つまり、あなたの体調は、あなたが一日中考えている事柄によって決まってしまうのです。
不安が心をかすめたときには、特に笑うようにしなさい。イライラしたときにも笑い、一日のうちにあなたが犯した馬鹿げた間違いも、笑いで吹き飛ばしてしまいなさい。あれだけ不機嫌で、しかつめらしい顔をしていたあなた自身を笑い飛ばしなさい。
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