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極度の不安･緊張を強いられたとき、なかなかもとへは戻りません。そんなとき「わたしはくつろぐ」「わたしは安らぎの中にいる」といった自己暗示をかけることは非常に効果的です。 | 名言の本棚名言の本棚
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極度の不安･緊張を強いられたとき、なかなかもとへは戻りません。そんなとき「わたしはくつろぐ」「わたしは安らぎの中にいる」といった自己暗示をかけることは非常に効果的です。

by ジョセフ・マーフィー

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